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La relajación,nuestro ser, nuestro potencial

04 Mayo 2015 - Artículo de Relajación

Formamos parte de un todo, en este infinito multiverso en que vivimos, experimentamos lo que sucede a nuestro alrededor en el corto espacio de tiempo que duran nuestras vidas, estamos limitados en el espacio y el tiempo. Vivimos en una cápsula de tiempo, y en ella hemos de aprender que es vivir.

Energia y conciencia

30 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Comprender desde un punto de vista energético la vida, es acertar desde el comienzo en qué dirección orientar la búsqueda de la verdad. La vida necesita energía, sin ella todo finaliza. Sin esta visión inicial lo demás son conjeturas. Cuando no haya más energía en este cuerpo que en su entorno, la vida dejará de llenar el recipiente.

Campo de estrés. 2ª parte

27 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Las técnicas de Relajación y anti estrés no deben ser utilizadas para adaptarnos a lo que hay, aunque en un primer momento puedan cumplir su cometido de esta forma, puede ser necesario incrementar el nivel de adaptación para convivir en un campo de estrés intenso. Más adelante, seguir practicando significa llegar a ser una persona con posibilidad de calma, que es capaz de transformar su ambiente, transformándolo, tanto como una persona tensa lo cambia crispándolo.

El ser y la relajación. El ego y el tirano

23 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Nuestra cultura se orienta hacia la obtención de poder, el ansia de lograr exige control, el dominio se instaura y mantiene por medio de la fuerza, los tiranos se instauran por medio de ejércitos, policía, “servicios de información”, pasado un tiempo no proporciona una buena imagen establecer un control permanente por medio de la violencia directa.

El sonido que evoca. La respiración que relaja. El bien se difunde

20 Abr 2015 - Artículo de Relajación

A veces algunas experiencias intensas nos permiten ver. El sonido es un modo de alcanzar otros mundos, otra vibración nos permite acceder a percibir una realidad oculta, ajena a nosotros durante mucho tiempo.

Relajación revolucionaria. Meditación libertadora

16 Abr 2015 - Artículo de Relajación

La Relajación, las técnicas meditativas, nos enseñan a distinguir un espacio entre la masa caliente y la masa fría, no es preciso pertenecer a una o a otra, hay un lugar entre ambas locuras, un territorio donde es posible vivir como seres libres, es una banda estrecha, un paraíso en el que no criticamos el mundo, pero en el que aún queda pendiente construir nuestro hogar, no será el hogar materno, ni el que nos ha proporcionado una sociedad dividida, nuestra morada se halla en la estrecha franja que permite el desarrollo personal manteniendo una consideración hacia los otros mundos, implicándonos lo menos posible en ellos, pues contaminan sin esfuerzo alguno si te aproximas demasiado a sus bordes.

¿Por qué meditar II?

13 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Es preciso meditar para dejar de sostener nuestro ego, es necesario meditar para que en vez de sufrir el mundo abramos los ojos y lo veamos tal cual es, es inexcusable meditar si deseo vivir en el presente, en este mundo y dejar de huir hacia mundos imaginarios, inexistentes, el mundo que me gustaría no existe, no existió nunca.

Lo dificil es seguir

09 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Lo difícil es seguir, porque una vez que nos damos cuenta de que somos prácticamente cautivos del estrés, debemos por un lado liberarnos de su tiranía y por otro seguir cumpliendo con nuestras obligaciones cotidianas, seguir siendo “normales” y buscar al mismo tiempo la fuga de esta prisión. Ser inmensamente activos y capaces de parar, es complejo y a la vez imprescindible.

Aprender relajación

06 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Aprende relajación solo si lo haces con atención, valor y libremente, si lo eliges, si estás realmente dispuesto, si has percibido que es la esencia de un cambio hacia la verdadera libertad.Somos nuestro código genético y la educación que nos han dado, con la información que nos han suministrado y la que nos han negado, si hemos de ser ello sucederá a partir de que asumamos nuestra autoeducación, pues no llegando a este punto solo seremos sin percibirlo siquiera, en el sueño más profundo: borregos a esquilmar, máquinas que hacen ruido pero que no logran nada para si mismas, aparatos que sirven a los tiranos que imponen la educación del momento.

La gratitud un camino hacia la relajación

02 Abr 2015 - Artículo de Relajación

Las diversas técnicas de relajación nos enseñan mucho más que a descansar, relajarse es hacerlo mental y físicamente, encontrar el Big Bang, el origen de todo, la fuente de la energía, la llave que abre la puerta del conocimiento, una sabiduría tranquila y satisfecha.

Se agradecido para vivir más relajado

30 Mar 2015 - Artículo de Relajación

A veces hay consejos que son difíciles de seguir, la relajación vuelve posible con el tiempo lo que en principio parece casi imposible, Los estados de calma y paz, el sosiego, nos regala más experiencias de las que podemos imaginar.

Relajación, alternativa a la alienación

26 Mar 2015 - Artículo de Relajación

Ante el estrés caben dos alternativas fundamentales: una es refugiarse en un mundo pequeño en el que me afecte poco lo que sucede, en el me siento seguro y protegido, aunque también prisionero y alienado, al margen de la vida real…. que no puedo soportar; la otra es mejorar mi capacidad de adaptación al medio siendo capaz de superar el estrés cotidiano.

La vida, las emociones y la influencia de la relajación

23 Mar 2015 - Artículo de Relajación

Por medio de las técnicas de relajación podemos llegar a saborear el mundo que nos brinda la experiencia unificada del intelecto, la sensación y las emociones. Solo le experiencia de paz nos permite distinguir y no confundirnos entre sobreexcitación y emoción, sensación y sensiblería, intelecto y atención automática.

Relajación, orden en el caos

19 Mar 2015 - Artículo de Relajación

Cada pensamiento, sensación y emoción tienen una expresión en el mundo del cuerpo, nada mental es ajeno a lo corporal y lo mismo sucede a la inversa, la felicidad y la alegría se traducen en una experiencia viva de relajación y plenitud corporal, el estrés y la angustia se expresan en el cuerpo como un acortamiento de la musculatura, tensiones musculares diseñadas en origen para protegernos hoy en día son causa de un sinnúmero de patologías.

La verdad nos perturba. Texto para meditar

16 Mar 2015 - Artículo de Relajación

Ver el mundo real, tal como es, no como quisiera que fuera, eso es despertar. Sólo despierto puedo buscar la libertad económica, mental. Sólo despierto me puedo librar del hogar impuesto. La peor mentira es que para ser libre primero hay que despertar, hay que despertar y ser libre al mismo tiempo, si no sucede al mismo instante todo el esfuerzo se coloca en entelequias de buenismo social.

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