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El zen

AUTOR:
Francisco Barrios Marco
Fisioterapeuta
Especialista en técnicas de relajación

El zen en sí mismo no es una técnica de relajación, su objetivo no es conseguir que las personas estén más relajadas, sin embargo tanto los textos como todo tipo de historias y relatos zen dejan un cierto sabor a calma y es por ello que lo incluimos simplemente a modo informativo dentro de esta página de relajación para que quien así lo desee busque más información y obtenga de forma independiente esas experiencias de tranquilidad que son capaces de proporcionar la lectura reposada de los textos que nos han dejado los grandes maestros zen.

Corrientemente  se habla del zen exclusivamente como uno de los caminos del budismo en oriente, así es, aunque en sí mismo implica un concepto que va más allá del budismo tradicional, los maestros zen se han dado una importancia especial al logro del conocimiento práctico por encima del intelectual, alcanzar la sabiduría es más importante que acumular conocimiento teórico.

Todo en el zen parece simple y complejo, es como una paradoja continua que exige ser explorada una y otra vez, resulta extraño que algo que tiene su origen en  China y se desarrolla en Japón sea capaz de contactar tan profunda y directamente con todo tipo de seres humanos. Es quizás la necesidad de mantener despierto en uno mismo el espíritu intuitivo lo que hace esta modalidad del budismo sea la vez tan atractiva y tan esquiva, tan agradable de leer y tan difícil de llevar a la práctica.

Frente otros tipos de religiones establecidas el zen exige dejar en segundo lugar el estudio de los textos y apela de forma intensa y abrupta a la necesidad de experimentar por uno mismo la vida directamente, la experiencia espontánea y directa como único medio para alcanzar el despertar, vivir en el instante presente para alcanzar la sabiduría que nos es accesible y así lograr nuestro potencial real como seres humanos.

En una sociedad como la actual en la que la información parece dominarlo todo el zen deja en segundo lugar la teoría y apela a la percepción directa, es por eso por lo cual el zen ha sido transmitido tradicionalmente de forma directa, de maestro alumno, con una atención total y completa a esa relación imprescindible.

Hoy en día todo parece ser ruido, no hay más que palabras sin sentido y espectáculos patéticos que se ofrecen a través de todos los medios de comunicación, un proceso de intoxicación que envenena porque en cierto modo destruye nuestra creatividad, el zen exige atención y ella sólo es posible en un cierto estado de calma y de silencio, en medio de la locura el zen permite ser creativo desde una tranquilidad que se basa en la sabiduría de aquellos que han sido capaces de vivir en el presente y transmitirlo.

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